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西红柿炒西兰花制作方法

访客3年前 (2022-09-12)分享501

西红柿和西兰花都是餐桌上常见的佳肴,它们都有很丰富的营养。那么将它们搭配在一起会变成怎样的美味呢?下面就简单介绍一下西红柿炒西兰花的做法。

操作方法

  • 01

    首先将两个西红柿洗干净并切成小块备用。

  • 02

    接着把西兰花仔细清洗干净并掰成小朵,然后在开水锅中焯两分钟捞出备用。

  • 03

    将干辣椒、姜、蒜切碎,放入烧热的油锅里

  • 04

    先把备好的西红柿倒入锅中炒几分钟,接着再倒入备好的西兰花再炒几分钟。

  • 05

    根据自己口味加入调味料翻炒出锅。

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