吴昕已经开挂了，据说都是瘦腿“惹的祸”！

瘦腿？还是瘦脸?能让你更自信！没错，吴昕就是腿瘦了，完成了非常成功的转型！

操作方法

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  没错就是“惊艳”了。从小粗腿与时尚绝缘，到任意游走时尚圈，瘦身成功带来的变化不容小觑。

  
• 02

  一个眼神一个表情，感觉第一次看到吴昕这样“高冷”吧。吴昕时尚开挂，大批网友表示：原来吴昕这么美！！！

  
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  小粗腿不见了，真是穿什么都漂亮！既然这样，小编要支上几招！瘦腿？每天抽出10分钟就够了！

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  单侧腿部训练，向上抬腿20-30个。

  
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  腿部蜷曲向上抬，做20-30个。

  
• 06

  针对大腿根部和臀部肌肉训练，保持上身平衡，腹部核心发力。

  
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  最后下压锻炼大腿正侧肌肉，做20-30个。

  
• 08

  只要坚持，“吴昕的逆袭”你们也能拥有！

  
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  世界上还有这么多的胖纸？因为他们不去运动，不去锻炼，给了计划却不去执行。计划有很多种，每一种都能让你瘦下来，但要坚持！