当前位置:首页 > 分享 > 正文内容

蒸丝瓜的具体做法

访客4年前 (2022-09-10)分享1720

说的是丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等
B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,
老幼咸宜,营养丰富,是夏日保健的佳品。
中医认为,丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、
祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效,且颇具药用价值。
最近牙疼,看了中医,老中医把完脉后叫我多吃点丝瓜,于是,丝瓜最近几天成了我餐桌上的常
见菜。
这个菜做这前是打算将肉碎铺在丝瓜上,这样丝瓜吸足了肉味,会更香。结果在做的时候想
到,如果这样的话,这顿饭就没有肉肉吃了,我还是希望肉吃到嘴里更加的饱口,最起码应该觉
得放到嘴里这一口东西是全肉。然后才将肉碎做成丸子,这样就等于一锅蒸出两个菜,荤素齐
全,嘿嘿。。。。真是无肉不欢,我BS自己

步骤/方法

  • 01

    ​ 青红椒切细粒,豆豉放菜板上用刀面稍碾压后剁成细粒

  • 02

    青红椒、豆豉粒拌匀,丝瓜去皮后切成厚片,形状依个人喜好而定

  • 03

    猪肉碎里放鸡蛋清、微量汤、盐、料酒,抓匀

  • 04

    丝瓜片装盘,汤里放盐搅化后从丝瓜片上淋入,再撒上青红椒豆豉粒,肉碎抓成小丸子摆盘边,你也可以将肉碎直接铺丝瓜片上而不用做成丸子,也可以做成丸子放丝瓜片上

  • 05

    放沸水蒸锅中用大火蒸六、七分钟

  • 06

    连盘取出,上桌

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由冒牌码农发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://js.xxbyc.cn/post/228.html

分享给朋友:

“蒸丝瓜的具体做法” 的相关文章

高清监控的七大组成部分

高清监控的七大组成部分

如今,高清监控已成功的走向市场,并迅速崛起,下面介绍一下高清监控系统有哪些部分组成操作方法01表现层       表现层是我们最直观感受到的,它展现了整个安防监控系统的品质。如监控电视墙、监视器、高音报警喇叭、报警自动驳接电话等等都属于这一...

旗袍材料都有哪几种?

旗袍材料都有哪几种?

作为我国的传统服饰,旗袍以其独特的款式和精致的剪裁一直备受国内外时尚人士的青睐。很多人对旗袍面料的一般印象应该就是丝绸了吧,实际上如今市面上的旗袍面料及其广泛,不一样的面料,其特点不尽相同。那么,旗袍的面料有哪些?做旗袍用什么料子好呢?下面...

补血佳品四种补血食物食疗

补血佳品四种补血食物食疗

女性是非常容易贫血的人群,贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象,孕妇如果贫血严重还容易流产。那么,怎样补血呢?补血吃什么好呢?只有保证自己有健康的身体,才能更好地生活,更好地工作。推荐四种补血的食物功效操作方法01红枣含有...

怎么做重阳糕

怎么做重阳糕

重阳糕非常好吃想学的朋友们可以再这个经验里面学习一下,自己亲自下厨做一下吧操作方法01准备糕体料02将粘米粉和糯米粉混合均匀03将50克混合粉,紫薯馅,40克白糖倒入大碗04拌和成馅心,备用05将猪油,剩下的20克白糖和适量水倒入锅中06加...

缓解便秘的食物

缓解便秘的食物

便秘要三分治,七分养,二者缺一不可,大家应该积极治疗,然后结合饮食调理,介绍几种能缓解便秘的食物。步骤/方法01地瓜地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖,有益大肠保健。多吃地瓜可以降低血浆胆固醇的含量,并使皮下脂肪减少,防止过度肥胖。因为其体积大、饱...

七雄Q传极品武将吴起全面培养攻略

七雄Q传极品武将吴起全面培养攻略

个人觉得吴起应该算是七雄Q传里面比较实用(可以作为主力DPS)的武将。工具01七雄Q传SJC0819操作方法01首先吴起是高星将中获得条件最低的武将之一,没有太多的威望要求。其次,和同样低条件可以获得的武将——孙膑相比,作为弓箭手的他拥有更...