如何快速学会乒乓球反手横拨技术动作要领
乒乓球横拍反手横拨是反手中一项重要的技术,它是你今后练习反手拉冲的基础。
操作方法
- 01
一、最初状态不用拿球拍,保持肘关节稳定,由外向内转动,体会内收的感觉,持续时间5分钟。
- 02
二、肘关节内收的同时前臂往前压拍,往前转动,持续差不多5-10分钟。
- 03
三、拿球拍,将手臂横放在台面,抬起,身体和肩膀下沉,体会一、二步骤,这时整个动作框架将形成记忆。
特别提示
只有将反手横拨的动作要领掌握了,反手才能打出高质量的回球。
乒乓球横拍反手横拨是反手中一项重要的技术,它是你今后练习反手拉冲的基础。
一、最初状态不用拿球拍,保持肘关节稳定,由外向内转动,体会内收的感觉,持续时间5分钟。
二、肘关节内收的同时前臂往前压拍,往前转动,持续差不多5-10分钟。
三、拿球拍,将手臂横放在台面,抬起,身体和肩膀下沉,体会一、二步骤,这时整个动作框架将形成记忆。
只有将反手横拨的动作要领掌握了,反手才能打出高质量的回球。
冒险岛3代的恐龙版本深受大家追捧,4代再次创新剧情,更有趣的存储游戏也令得大家都如痴如醉,恐龙宝宝都被怪物抓走了,你要怎么办?当然是救了,接下来我们一起来看看这次的新奇攻略吧。操作方法01首先打开游戏,单击start确认开始游戏02游戏一开...
夏时节,最安逸的莫过于找一个风景优美又气候宜人的好去处悠闲的度过炎热,而重庆此时就有一个最令人垂涎的地方,它就是坐落在重庆市东北部的巫溪红池坝!这里迷人的风景和整个夏季都坐拥着浪漫17℃的舒适气候,让许多人由衷的向往,但却也因为没有一套完美...
很多人买了生物显微镜不知道怎么用?下面我们来介绍一下生物显微镜的使用方法与步骤操作方法01一、取镜和安放1.右手握住镜臂,左手托住镜座。2.把显微镜放在实验台上,略偏左(显微镜放在距实验台边缘7厘米左右处)。安装好目镜和物镜。02二、对光3...
操作方法01很多朋友在选用主板的时候,更多的是考虑二、三线的品牌。以前,台湾的磐英主板做工什么都没得说,相信很多朋友都入手了磐英主板的台式电脑,那么今天来看看磐英主板设置BIOS的方法。磐英主板组装台式电脑一键u盘启动的快捷键是:Esc了解...
相信很多女生衣柜里总是有一些旧长裤,穿不了,丢了又可惜。我们可以把它们改成另外的东西,发挥它们的“余热”。可以改的东西很多,最简单的就是改成短裤了。步骤/方法01根据要改的裤子想好要改成的款式,考虑好用料是否足够和制作步骤。比如我这条牛仔裤...
印度一名游客在与一条剧毒眼镜蛇合照时,谁知那蛇王不安套路出牌,竟然直接一口“吻”上了那名男子黑乎乎的脸蛋。被咬后此男子并没在意,过几分钟感觉到不适才让耍蛇人帮着看看是否被咬了,但没人理会他。又几分钟后此男子昏迷倒地但只是被送到了巫医身边,一...