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饮食跟减肥是息息相关的,除了要注意饮食控制外还要注意食用正确的食谱,这样才能让减肥行之有效。操作方法01食谱一早餐:豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。午餐:一碗热汤、一碗饭、一份蔬菜、两颗植提纤消脂、一份肉食、餐后吃一个...
四片式口金包如何去制作呢下面就让小编带大家一起来学习一下操作方法01按图纸分别在布、铺棉、双面胶上画出轮廓线,并且剪下。其中包含缝份的:表布A、B各2块,里布A、B各两块。不含缝份的:单面胶棉(或者普通铺棉+布用双面胶)、硬衬A、B各2块。...
印度一名游客在与一条剧毒眼镜蛇合照时,谁知那蛇王不安套路出牌,竟然直接一口“吻”上了那名男子黑乎乎的脸蛋。被咬后此男子并没在意,过几分钟感觉到不适才让耍蛇人帮着看看是否被咬了,但没人理会他。又几分钟后此男子昏迷倒地但只是被送到了巫医身边,一...
在大大小小的节日里,有时候需要贺卡来表达我们的心意哦,那该怎么制作贺卡呢?请看接下来的步骤。操作方法01准备一张纸质较硬的纸,这里我就用牛皮纸举例02中间夹一张白纸或者是有花纹的纸,依个人喜好选择相应纸张,可以在纸上写上祝福语哦03将内外两...
糖筛是指孕妇在妊娠期做的糖尿病筛查,一般在孕24到28周做此检查。糖筛是非常有必要的,那么做糖筛时应该注意些什么呢?小编今天就带大家一起来看看吧!操作方法01既然是糖尿病筛查,那么就要在做检查的前一天晚上八点后禁食禁水,直至第二天早上一早抽...
手抓饼自《爱情公寓》播放以来就一直很风靡。新鲜出炉后的手抓饼,香气扑鼻,非常诱人,它的外层金黄酥脆,内层柔软白嫩,让人吃了以后还想吃。下面我来教大家一种制作手抓饼的方法。操作方法01首先把速冻手抓饼拿出来解冻。把生菜洗干净备用。火腿切成小片...